[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Konspekt lekcji z koszykówki
M – siła mm. RR i NN, koordynacja
U – doskonalenie podań oburącz z przed kl. piersiowej, nauka rzutu z dwutaktu po podaniu od partnera
W –
Klasa:
Ilość ćwiczących:
Miejsce: sala gimnastyczna
Czas:45 min.
Przybory i przyrządy: piłki do koszykówki
TOK
TREŚĆ
INTERPR. TREŚCI
UWAGI
Część I – 15 min.
Moment organizacyjno
porządkowy.
Zabawa ożywiająca.
Ćw. kształtujące.
Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.
1. Berek kozłując piłkę w parach.
Część II – 30 min.
Doskonalenie podań oburącz z przed klatki piersiowej.
Nauka rzutu z dwutaktu po podaniu do partnera.
Gra szkolna.
1. Podania bez zmiany miejsc przez środkowego na drugą stronę boiska. Ćwiczenie kończymy jak każdy z trójki był dwa razy w środku.
2. J. w. ale ten środkowy porusza się tyłem do kierunku biegu. Ćwiczenie kończymy j. w.
3. Pokaz i objaśnienie.
4. Nauka rzutu z dwutaktu w marszu po podaniu od nauczyciela.
5. J. w. ale w truchcie.
6. J. w. ale w biegu.
7. Punkty liczymy w ten sposób iż rzut z dwutaktu po podaniu od partnera jest liczony za 3 pkt. Pozostałe kosze zgodnie z przepisami.
U - doskonalenie kozłowania.
M – siła mm. RR
U - rzutu z dwutaktu po podaniu od partnera.
M – siła mm. RR i NN, koordynacja.
W trójkach.
Zwrócić uwagę na sposób wykonacie dwutaktu przez uczniów.
Część III – 5 min.
Ćw. Uspokajające.
Moment organizacyjno porządkowy.
Zbiórka, omówienie zajęć.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
© 2009 Zaopiekuj się moim sercem - zostawiłem je przy tobie. - Ceske - Sjezdovky .cz. Design downloaded from free website templates